揪出导致肩周炎的四大罪魁祸首

肩周炎，从字面意思就可知是肩部发炎所致，那么导致肩周炎的病因是什么呢?这与我们现在的生活有着非常重要的关系，对于肩周炎来说常见的病因有4种，那肩周炎的4种常见病因都是什么呢?跟随小编来了解一下吧!

1、长期劳作

这是因为工作原因而导致的，由于职业需要，一些人会处在紧张的劳动中，很少有足够的休息，因此在休息时也会很少讲究对于肩部的保护，这样很容易就会给肩部带来一定的负担，例如：肩周炎的出现!

2、不良的姿势

这按理说是学生们最常见的问题，可是现在上班的人也同出现了这个问题，而且还有过之而不及，因为现在上班族整天在电脑前。很少注意坐姿，而且双手一直在敲打键盘，肩部会处在一种很不好的姿势中，这样会给颈肩部的肌肉造成负荷加重，使肌肉不能放松，得不到缓解，因此就会出现慢性劳损和炎症。

3、肌肉的废用

肌肉当然是*运动的关键中的关键，只有运动能有增强肌肉的功能。但是有些部位我们很少会运动，所以肌肉就会长时间处于僵硬状态，尤其是颈肩部，由于关节长期的不到活动吗，同样可以引发此病!

4、年龄

人在过了40之后出现肩周炎的几率就会变大，这是因为中老年自身的身体开始出现退变的原因。所以在这个时期对于外力的承受会逐渐降低。如果劳作超负荷的话就会导致肩周炎的出现。

经过专家的指导，相信您已经有所了解了吧。由于肩周炎和我们的日常习惯有这密切的关系，所以在日常的工作和生活中要注意对肩部的保养，并做好全面的预防措施。