女人不吃早餐 六类疾病找上门

由于大多数女性的体质都很弱，因此，女性朋友们做好日常保健是很有必要的。而除了保健以外，女性朋友们还应当注意改掉一些不良的生活习惯，比如说不吃早饭，因为不吃早饭会引起很多疾病。那么具体不吃早饭易引起的疾病有哪些呢?下面小编就为大家作出详细的介绍，一起来了解一下吧。

1、胃炎、胃溃疡。

不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

2、胆结石。

美国德州大学研究人员建议，早餐要尽量少吃油腻的食物，不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者，也因脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆汁中胆固醇的沉积，形成胆结石。

好文推荐:

五个简单动作帮你康复颈椎病　>>>

春季咽喉肿痛哪些饮品可以缓解？>>>

盘点女性脱发背后的那些罪魁祸首　>>>

晚上睡觉做恶梦需改正生活习惯>>>

护发食疗 让你轻松拥有靓丽乌发>>>

专家教你初春时节如何养肝护肝>>>