冬季骑电单车出行应保护关节

现在的电动单车因其方便、易操作而受到人们的欢迎。可冬天到了，人们在享受骑车的快捷的时，切莫忽视了健康问题。

首先，天冷骑车莫忘护手、膝。前一段时间天气变冷，小于骑电动车到单位，冻得直哆嗦，接着膝盖出现红肿疼痛，影响到走路。医生说小于是滑膜炎。天气变冷、风寒入侵是滑膜炎的诱发因素。骑车的年轻人应该注意保护膝部和手，因为骑车的速度比较快，冷空气对流，风寒容易入侵骨骼，容易加重一些风湿性疾病，即便是没有风湿性疾病，如果不注意保护，随着年龄的增长，也增加了患骨关节炎的几率。

另外，提电池、支车别伤了腰椎。电动车的电池太重了，每次把电池提进家里充电，都要费很大的劲。

半年前，L小姐像以前一样把电池提进家里充电，谁知放下电池后，觉得腰部钻心的痛。她想歇一歇、揉一揉就好了，谁知半个月过去了，腰越来越痛了，到医院一检查，说是腰椎间盘突出。电动车的蓄电池比较重，如果提电池时弯着腰，姿势不对，再加上腰部肌肉松弛、力量不够，会出现腰部扭伤或腰椎间盘突出。不仅仅提电池可能会诱发腰部损伤，电动车本身就比较重，如果在支车时不注意，也可能会损伤腰部。

所以，冬季骑电单车出行，要保护好自己的关节。