女性养颜秘方有哪些

女性养颜平时应该要多吃些补气血的食物，芝麻黑豆浆具有养颜美容的功效，可以让皮肤变得光滑细嫩，枸杞泡水喝具有美容养颜的功效，并且可以有效清除皮肤内的有害物质，可以起到养颜美容的作用，枸杞酒酿蛋具有美容养颜的作用，能够维持皮肤的弹性，女性养颜秘方有哪些？

养颜芝麻黑豆浆

材料：花生10g、黑豆80g

做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。

这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

桂圆红枣莲子汤

材料：桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)

做法：

1、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。

2、将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。

3、煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊悸。

枸杞酒酿蛋

材料：枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖

做法：先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

女性养颜秘方有哪些？女性养颜秘方比较多，应该要做好皮肤的深层护理工作，最好选择食疗的方式，养颜美容是比较好的方法，平时应该要选择补气血的食物，可以增强皮肤的弹性，能够让皮肤白里透红，女性朋友平时应该要多吃些蔬菜水果，并且应该要适当摄入矿物质和多种维生素。