可以让男人补血美容的粥

补血美容的粥有哪些?现在人们都注重美容保养，都想有好的身材和好的皮肤!那我们就要下功夫!养生秘方也是不错的方法奥!保健常识我们也要有还有补血美容的粥看看吧!

补血美容的粥

红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。,猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。,鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。,阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。,

菠菜粥：取连根新鲜菠菜100～150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠加入菠菜，即可食用。

补血美容的粥有菠菜粥，红枣粥都是可以的!都能调理我们的身体!有健康的方法!养生秘方有不一样的感觉!保健功效也是最好的!要注意补血美容的粥!