宝宝不吃蔬菜会带来哪些危害

处于全面成长阶段的宝宝，为之正是长身体的时候，此时日常的食物营养要绝对的丰盛，特别是积极摄入些新鲜的蔬菜，对其改善便秘、增进肠道环境的保健等都有很大作用，但有些宝宝是非常不喜爱食用蔬菜的。那么，宝宝不吃蔬菜会带来哪些危害呢？

容易便秘

不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，便便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝容易产生便秘，并将便便中的有毒成分吸收，影响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止宝宝便秘等多种疾病，增加免疫力和抵抗力。

破坏肠道环境

蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖。蔬菜吃得太少，容易破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。

维生素C摄入不足

蔬菜是维生素C的主要来源，而维生素C对宝宝的发育有很大影响。它可促使钙质沉积，是正在快速生长发育中宝宝的牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。不经常吃蔬菜，容易出现牙髓出血、牙髓炎，骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。

维生素A摄入不足

黄绿色蔬菜是β-胡萝卜素的丰富来源，β-胡萝卜素可在*内转变为维生素A。缺乏维生素A，会影响宝宝的视力、皮肤、黏膜等功能，以致发生夜盲症、皮炎或反复呼吸道感染。

常常胃口不佳

宝宝不吃蔬菜还会导致身体的其他生理功能受到影响，出现食欲不振、胃口不好等症状。

长大后也不爱吃蔬菜

如果宝宝从小吃蔬菜少，偏爱吃肉，长大后就很可能不太容易接受蔬菜，那时再纠正就很费力气了。

上述就是宝宝不爱吃蔬菜所造成的危害，希望日常的每位家长要实时的提高重视，一旦发现宝宝对蔬菜特别的厌烦，此时可以适当的换个思维角度进行给宝宝喂养蔬菜，争取让宝宝完全的乐意接受和积极的食用。