女性冬季喝茶可以防干燥

冬季是一个寒冷又干燥的季节，很多的女性朋友，身体都有脱皮的效果，而且很痒，有让你忍不住想挠一挠的冲动，但是，这样的动作太不雅观了，那么，该怎么办呢?现在就让现代养生秘方来讲讲，防干燥的方法。 防止皮肤干燥的方法有很多，你知道的有哪些?现在就让我们一起来了解一下女性皮肤防干燥的方法:

防干燥

锰对皮肤的保护作用体现在三方面：一是锰能参与*内很多酶促反应，促进蛋白质代谢，并能促使一些对皮肤有害物质的排泄，从而减少皮肤所受到的不良刺激;二是锰可促进维生素B6在肝脏中的积蓄，加强皮肤抗炎的功能;三是锰可以增强多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性，催化某些维生素在*内的代谢，这均有利于皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥。

茶叶中锰含量相当高。据有关试验资料显示，每克干茶叶中的含锰量因品种而异，如绿茶中的西湖龙井茶为1.40毫克、庐山云雾茶为1毫克;青茶中的安溪铁观音茶为1毫克;黄茶中的蒙山黄芽茶为0.65毫克;红茶中的祁门红茶为0.60毫克。茶汤中的含锰量多少也因茶而异。1克茶叶用100毫升开水浸泡10分钟，西湖龙井茶汤中的含锰量为0.506毫克，庐山云雾茶汤为0.400毫克，安溪铁观音茶汤为0.238毫克，蒙山黄芽茶汤为0.198毫克，祁门红茶茶汤为0.017毫克。

如果人们每天饮用4～6克绿茶泡的茶汤，便可以从茶中摄取到*所需锰量的1/3，甚至更多。这对保护皮肤防止干痒无疑是非常有益的。

以上这些都是女性皮肤防干燥的方法，你看明白了吗?现代养生告诉你，皮肤干燥发痒，是身体缺少营养的表现，这种营养就叫锰，含锰元素最多的要数茶叶了，所以，如果身体发痒，不如来喝喝茶，锰补充后，身体就不会发痒了。