缓解阳痿的方法有哪些呢

缓解阳痿的方法有哪些那?现在我们国家不断的发展，人们的生活越来越好，治疗疾病的方法是非常多，人们现在还很重视保健，所以养生秘方成了宝，谁都想了解情况，那么缓解阳痿的方法有哪些那!

缓解阳痿的方法

注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

消除心理因素

要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

缓解阳痿的方法有提高身体素质，注意饮食调理，这些都是缓解阳痿的方法，身体素质提高了疾病才容易找上门，这个时候养生秘方就显得非常重要了，前提是要做好保健…