大葱可以在冬天预防感冒

冬季是非常寒冷的，在这个季节里，空气干燥，大雪的寒冷，加上屋内的暖气，和外面形成了先明的对比，这一冷一热，是非常容易感冒的，尤其是女性，那么，我们该怎么做到预防感冒工作呢?现在就让现代养生秘方来讲讲，预防感冒的方法。

防感冒

防感冒的方法，你知道吗?你有了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下防感冒的方法:

中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。

大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。流鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄;如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。风寒感冒虽然病因是感染了风寒之邪，但是*抵抗力下降即中医常说的正气不足，阳气被压制，难以抗衡阴寒之邪是内因。所以，天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，比如大葱，有助于预防风寒感冒。

虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。

以上这些都是防感冒的方法，女性朋友们，你们看明白了吗?现代养生告诉你，感冒是寒气侵入*后的后果，最佳的方法，就是补充阳气，只要阳气足，寒气就进入不了*，就不会感冒了，你记住了吗?