痤疮爬上脸，需给卵巢排排毒

许多爱美的女性喜欢把痤疮的出现归结为自己皮肤油性太大或者对化妆品过敏等一些外在原因，如果排除了这些因素，你的痤疮还是不好，那根本原因很可能是各种工作和生活压力下引起的内分泌失调，下面就给大家介绍几种食疗的方法。

【食方名】●绿豆炖白鸽

■原 料

绿豆100克，新鲜白鸽2只，陈皮5克，生姜片适量。

■做 法

1.白鸽宰好，洗净，掏清内脏，不用剁开。

2.绿豆和陈皮先泡水，生姜切片。

3.锅中放入适量清水，加入整只白鸽、陈皮、绿豆和生姜片，盖盖炖2小时，即可调味食用。

【食方名】●山药薏米芡实粥

■原 料

糯米80克，薏米和芡实各50克，山药100克，冰糖适量。

■做 法

1.将糯米、薏米和芡实用清水洗净后浸泡2个小时。

2.山药洗净后切成小块，同样用水浸泡。

3.把糯米、芡实、薏米全部放入锅中，然后放入山药，最后加入适量清水。

4.先用大火把粥煮沸，然后转为小火慢慢熬煮，直到食材全部熟透，粥变得黏稠即可。

【食方名】●绿豆粥

■原 料

绿豆150克，大米250克，白糖适量。

■做 法

1.大米淘净，绿豆去杂质洗净。

2.将绿豆放入锅中，加适量清水，用大火烧至沸腾，然后用小火煮半小时左右，至绿豆烂熟。

3.把大米倒入绿豆汤中，再用中火煮半小时左右，煮至大米开花即可。冷却后加入适量白糖即可食用。

大多数人看见痘痘来了，就使劲用祛痘产品，然后过几天痘痘消失了，还以为是祛痘成功了，其实，这跟你用祛痘产品一点关系都没有。这完全是女人身体内部激素自己的调节作用。