七种可以让你壮阳的食物

壮阳的食物有哪些那?人们由于每天上班加班压力比较大，为了养家糊口和自己的梦想不断的努力，恕不知身体每况愈下，那么壮阳的食物有哪些那，养生秘方比较关键，保健怎样更健康那!

壮阳的食物

一、荔枝：

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

二、木瓜：

用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

三、莲子：

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

四、葡萄：

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

五、猕猴桃：

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

六、芒果：

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

七、白果：

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

壮阳的食物有白果，芒果，猕猴桃，莲子，木瓜，荔枝，葡萄，这些都是壮阳的食物，并且还是养生的秘方，保健离不开的就是食补，这样营养比较大，还没有副作用!