养生推荐水果能预防癌症

水果能预防癌症吗?我们吃的饮食可以预防癌症的!那么水果可以吗?什么水果可以预防癌症呢?养生秘方也要注意!多运用都可以做的!保健常识也要有，看看水果能预防癌症吗?

水果能预防癌症

1、山楂能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

3、猕猴桃猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断*内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。

4、大枣大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。

5、芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

水果能预防癌症的!这是可以的!山楂预防乳腺癌!大枣，猕猴桃都是可以的!我们都要及时预防!吃这些水果!养生秘方也要有，还有保健常识都要懂得!水果能预防癌症可以的!