你们知道清肺的水果吗

清肺的水果有哪些呢?我们吃的水果很多，但是它的种类也有不同的作用奥!就像保健养生一样都是对身体有好处的!所以平时的保健也很重要奥!哪些水果是清肺的水果呢?

清肺的水果

一、木耳

黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在*消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

二、葡萄

葡萄，有利水排毒的功效。而葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，对于长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，有很好的排毒效果。所以长期处于吸烟环境或者吸烟的男士可以食用葡萄以达到清肺的效果。

三、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种元素能够一定程度上抑制吸烟者的烟瘾，对于减少吸烟量和戒烟都很有帮助。而且，胡萝卜中含有多种维生素，也可以在一定程度上补充男性体内因吸烟损耗的维生素。

四、枇杷

枇杷味道甘酸，营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效。《本草纲目》中更是记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，对于经常吸烟的男士而言，吃枇杷对于*的呼吸道黏膜有保护作用。

清肺的水果有枇杷，胡萝卜，木耳，葡萄都是可以的!这些水果都是有不同的功效的!也是保健养生的水果奥!对身体最好啦!保健让你身体更好!所以清肺的水果也要经常吃!