结肠癌的预防保健问题有哪些

对于结肠癌这个病症来说，人们在生活中当患病后，除了要积极的治疗外，还要注意做好保健工作，尽量避免复发的症状出现。而对于没有被该病症所困扰的患者来说，多加注意做好结肠癌的预防保健工作是帮助大家更好的远离疾病困扰的不错选择。下面就由专家就结肠癌的预防保健的问题做下解答。

一、饮食保健：

1、、避免长期进食高脂食物，多进富含纤维的食物，保持大便通畅。预防大肠癌，从饮食做起2、多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然抑癌食品，适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。

2、宜多吃具有排脓解毒作用的食物，如丝瓜、冬瓜、甜杏仁、桃仁、荞麦、核桃、荠菜、等。

3、宜多吃具有抗结肠癌作用的食物，如甲鱼、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、胡萝卜。

4、宜多吃具有增强免疫力的食物，如西红柿、蜂蜜、甜杏仁、胡萝卜、芦笋、刀豆、扁豆、香菇、黑木耳等。

5、忌葱蒜花椒等辛辣刺激性的食物，忌霉坏，盐腌的食物，忌油腻、煎炸、烧烤的食物。

二、生活环境与习惯：

1、忌烟、酒。

2、改进饮食习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。

以上就是专家就结肠癌的预防保健问题为大家进行的解答了，希望对帮助大家更好的远离疾病困扰能有所帮助。另外，对于患者朋友来说，在患病后多加注意及时的选择好的医院明确检查病症，就是的对症治疗，才是帮助大家摆脱疾病困扰的最佳选择。