不饿吃鸡蛋是毒药 7习惯影响长寿

长命百岁、延年益寿都是我们的热切渴望，但生活中的一些不良习惯都在一一阻扰长寿。那健康长寿的秘诀有哪些呢?今天老中医与大家分享7个影响健康长寿的忠告，一起来看看吧。

1、除喝酒外，少吃凉菜。

在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来都是不健康的，不利于肠胃。

2、不吃苦瓜炒鸡蛋。

中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在我看来就是毒药。