“同床共枕”对健康不利

最新研究发现，“同床共枕”,久而久之会影响双方的睡眠质量，并进一步引发其他健康问题。

数据显示，同床共枕的夫妻要比分床睡的夫妻遭遇的睡眠干扰多50%。长久不仅会带来诸如睡眠不足、失眠、抑郁症、心脏病等问题，还会让夫妻关系变得紧张甚至离婚。

睡眠专家说：“睡眠是一件自私的事，没有人能与他人分享。如果两个人睡眠质量都不错，暂可维持现状。如果睡眠质量较差，应及时采取一些行动(如分床睡)，而不是单纯忍耐。”

专家们曾进行过相关研究，结果证实两人同床共枕更容易干扰双方的睡眠。所以大家要注意了。