女孩子要特别保护好肚脐和脚

“很多女孩子夏天爱漂亮，喜欢露背，露脐，其实这样很有悖于中医养生的。”蒲医生解释说人的背部是督脉所在，主管着*一身的阳气，背部受寒会阻碍全身阳气的运行，而脐部的神阕穴属于任脉，任脉的主要功能是调节气血，与女性的月经、生殖等有密切关系。脐部和背部受寒不仅会影响到脾胃，腹痛、腹泻、食欲不振等，女孩子还会痛经、月经紊乱也会对生殖有影响。“所以不要忘了，衣服有比漂亮更重要的作用，夏季穿衣服也不能太薄，尤其腹、背更要注意保暖。在空调房间，最好也披一件小外套保暖。”

　　“还有在空调间也最好不要光脚，我们说*的阴脉都汇聚在足心，足心容易受凉，所以有时候我们会觉得即使在夏天穿稍厚的鞋都不会觉得很热。但如果脚不注意保暖，会影响气血的运行。所以厚薄合适、舒服的鞋子很重要。很多人都有这样的经验，在天气很冷的时候穿一双暖和的鞋，会明显增强人的御寒能力，因为寒从脚下起，脚暖则身暖。本来就怕冷的人，在夏天也要注意双脚的保暖，尽量少赤脚穿凉鞋。”