前列腺增生的保健措施有哪些

前列腺增生患者在治疗期间应该要绝对忌烟，忌酒，治疗期间不宜吃油腻辛辣的食物，并且要做好防寒工作，不可过度劳累，并且要适量饮水，多吃些蔬菜水果，尽量选择清热解毒的食物，前列腺增生主要是慢性炎症刺激引起的，应该要积极的治疗前列腺炎，多喝水可以促进排尿，可以加快炎症的消退，前列腺增生的保健措施有哪些？

第一、绝对忌酒

这是因为酒精会对患有前列腺增生的朋友产生很大的影响，过量饮用后会就会导致前列腺充血而诱发小便不畅，尤其是别喝白酒。另外，黄酒、葡萄酒对前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多饮。

第二、少食辛辣辛辣刺激性食品

在生活中要避免吃一些辛辣刺激的食物。因为此类饮食会导致机体的湿热加重，使前列腺充血肿胀，从而影响到患者的排尿。前列腺增生患者在平时最好不要吃辣椒、辣油、芥末、胡椒等刺激性食物。

第三、要注意防寒

尤其在秋末至初春时期，此时的天气变化往往无常，寒冷气候会导致前列腺增病情加重，也会让本来已经痊愈的患者再次复发。所以，患者一定注意防寒，也要预防感冒和上呼吸道感染等。

第四、不可过劳

男性朋友如果不注意劳逸结合就会导致耗伤中气，如果中气不足就会引起排尿无力的现象，从而诱发尿潴留的发生。

第五、适量饮水

生活中男性朋友饮水太少就会引起脱水的现象，而且不利地排尿，从而导致没法对尿路起到冲洗的作用，尿液浓缩会形成不溶石的发生。所以在白天应该适量的多喝些水，为了避免起夜，夜间适当减少饮水。

前列腺增生的保健措施有哪些？前列腺增生患者应该要做好防寒工作，并且要做好防潮工作，平时应该要增加饮水量，多喝水能够促进有毒物质的排出，可以维持健康的体重，多喝水对身体好处比较多，并且要改掉抽烟饮酒的坏习惯，不宜吃过于油腻的食物，最好不要吃辛辣刺激性的食物。