糖尿病人一日三餐怎么吃

一日三餐渝糖尿病患者的血糖密切相关，吃进嘴里的每一口都要计算含糖量，才能控制住血糖不让其升高，那么糖尿病人一日三餐怎么吃呢?下面寻医问药网给大家分享一下糖尿病患者一日三餐吃什么好。

早餐

小麦面包50克，牛奶麦片粥75克(牛奶与麦片的比例是2:1即牛奶：麦片=2：1)，凉拌黄瓜100克;点心(大约10点钟)：水果50克，枇杷是不错的选择。

午餐

米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克(西红柿跟鸡蛋的比例也是2比1)，抄油菜100克;点心：水果100克，以梨子为最佳。

晚餐

小米粥200克。虾仁拌菠菜150克(虾仁与菠菜耳的比例是10比1)，还有炒苦瓜100克。

糖尿病人一日三餐怎么吃?糖尿病人怎么吃最健康?做好疾病保健是重中之重。以上就是我们为大家介绍的糖尿病患者一天的最佳饮食搭配，希望大家都能控制住糖分的摄入量，健健康康的。