如何做好甲状腺炎的饮食呢

有些患者一旦发现患病就有些束手束脚，这也不敢吃，那也不敢吃，患者朋友们不必如此，只要了解一些饮食原则，对饮食并不十分限制，甲状腺炎患者就是其中之一。下面就为大家详细的介绍一下甲状腺炎的饮食。

1、可吃些含维生素高的新鲜蔬菜、水果，及营养丰富的银耳、百合、瘦肉、淡水鱼、香菇、鸡肉、鸭肉、甲鱼、桑椹等，最好以清淡为主。同时保持心情愉悦，学会控制自己的情绪，忌食碘、羊肉、辣椒、海鲜、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。

2、饮食的重点是高纤维素食品，包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等,如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜,粗粮中 的黄豆、绿豆,燕麦,水果中的大枣、花生等干果,都含有丰富的纤维素,注意摄取高质量的蛋白质。

3、减少碘元素的摄入。对于有甲状腺炎的患者而言应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入,减少食物中碘的含量。桥本氏甲状腺炎它不但使甲状腺的形态发生了改变，还使其它功能受到了影响，出现了甲状腺的功能亢进或者是功能减退。

甲状腺炎的饮食就为大家介绍到这里啦。阅读上述文章之后，患者朋友们不说大吃大喝，还是有一定的饮食自由的。患者朋友们一定要在日常饮食中注意营养的均衡，最后祝大家身体健康。