四种可以预防高血压的菊花茶

菊花是中国的十大名花之一，它的营养价值非常高，对我们的身心健康很有益处。菊花的主要功效是清肝明目，排毒散火，预防高血压，消炎等。菊花茶是人们经常食用的茶饮品，那么你知道哪些菊花茶可以预防高血压吗?下面小编为大家介绍四种可以预防高血压的菊花茶。

一、 菊槐茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

二、菊杞茶

菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。养生健康网lyse.cn认为菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。

三、菊楂茶

菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

四、菊红茶

菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

通过本文的介绍后，这四种菊花茶你们记住了吗?希望大家多喝点菊花茶，对你们的健康是很有帮助的哦。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。