治疗口腔溃疡 多吃12种食物可缓解

口腔溃疡，在日常生活中十分常见的，尤其是在冬夏季。疼痛难忍的口腔溃疡让我们无法正常进食，但为了补充体内所需的营养又不得不吃，那此时吃什么可缓解口腔溃疡呢?下面就来看可缓解口腔溃疡的12种美食吧。

1.栗子:栗子中含有丰富的维生素B和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。每晚吃一点，刚开始吃熟的，后来吃生的，效果最佳。

2.白菜：口腔溃疡，主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1到2次，可治口腔溃疡。

3.冰糖：冰糖补中益气、养阴润肺、止咳化痰，因此被广泛用于高档补品和保健品。老人含化冰糖还能缓解口干舌燥。患了口腔溃疡时，在嘴里含几块冰糖，有一定疗效。

4.萝卜：白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐徐咽下。萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

5.柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜。从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。柿子能够有效地控制口腔溃疡的发展，人们多吃柿子也能够向体内补充相对应的营养，对溃疡创面有一种杀灭作用，坚持吃很快就能够见到效果。

6.黄瓜汁：把新鲜的黄瓜用糖腌一下，或者直接放入榨汁机中，加点冷开水榨汁喝。猕猴桃也有一定的解热止渴功能，二者合用能润口唇，对缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。