夏秋交替话养生谨防患常见疾病

现在正是春夏交替的时节气温忽高忽低，这样一来我们的身体很容易出现问题，各种不适很容易找上门。夏秋交替期间，不仅要预防肠胃炎、各种流行性传染病、感冒，还要时刻做好保暖工作，谨防慢性疾病复发。

注意饮食卫生 预防急性胃肠炎

急性胃肠炎是夏秋之交的消化道常见病，患者以抵抗力较弱的老年人和儿童居多，主要症状是腹泻、呕吐、腹痛等，腹泻严重时可能出现脱水和电解质紊乱，一些高血压、糖尿病等慢性疾病患者还容易出现心律失常、心肌梗死等并发症，严重威胁患者生命。

病例

“本想着节省点，没想到会进医院。”F女士告诉记者，几天前，她晚饭时吃了些中午的剩菜，刚吃完肚子就不舒服，拉肚子的次数越来越多，吃了止泻药也不见好转，到医院检查被诊断为急性胃肠炎。

专家建议

急性胃肠炎通常是由于进食细菌或病毒污染的食物引起的，吃变质的剩菜、剩饭最容易“中招”。注意饮食卫生是保护肠胃，预防此病的关键。

市民平时要加强个人防护，养成良好的饮食习惯，避免进食过量的冷食和辛辣刺激性食物，外出时尽量不要在街边摊点购买不卫生的食物。患者腹泻、腹痛不严重，可在家用一些自备药，如藿香正气水，如果病情不见好转，一定要及时就医。

夏秋之交 小心传染病伤人

夏秋之交是多种传染病的高发季节，以感染性腹泻和流行性乙型脑炎为主。

感染性腹泻是以腹泻为主要症状的急性肠道传染病，是由细菌、寄生虫等病原体引起的，临床上主要表现为腹痛、腹泻，患者还会伴有发热、呕吐、脱水等症状。感染性腹泻有很强的传染性，病人如不注意卫生就会造成感染。

乙脑是夏秋季节不容忽视的疾病，通过蚊虫传播，多发生于儿童。如果孩子突然发烧，体温迅速升至39摄氏度以上，且持续不退，伴有剧烈头痛，极有可能感染了乙脑。

对感染性腹泻，我们首先要分清是细菌性的还是病毒性的，如果是细菌性的，可在医生指导下，针对引起腹泻的病菌种类，选用相应的抗生素进行治疗，像思密达、洛哌丁胺等;如果是病毒性的，使用抗生素则无效，可采用中医辨证论治。

 夏秋之交是胃肠型感冒的高发季节，胃肠性感冒主要是由轮状病毒、冠状病毒感染引起的，出现的症状有发烧、呕吐、腹痛、腹泻等。该病发病体征和胃肠炎很相似，容易引起混淆。如果患者只是凭经验用止泻药物进行自我治疗，不但不会缓解病情，还会延误治疗。