夏季高温带来的疾病要预防

现在正值酷暑的夏季，我们在寻求降温的同时，也需要注意这个季节易发生的疾病，及早的预防，度过一个健康的夏季!

1、夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛。另外，睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分，消暑降温、节制冷食、调整情绪、注意休息等手段进行保守治疗。

2、夏季也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。应对皮肤病，公众要常洗澡、勤换衣服，被子、毛巾等经常漂洗消毒。尽量少到蚊虫多的地方，皮肤瘙痒时可涂些止痒药水。

3、夏季还是细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病的高发期，消暑方式不当是主要原因。预防肠胃疾病要注意饮食卫生，饭前、便后要洗手。还要多喝开水，少吃冷饮。

4、此外，高温天气让许多孩子偏好清凉爽口的食物，而生冷凉食极容易因储存不科学，被细菌和微生物所侵蚀，发生变质。再加上孩子的消化机能发育还不完善，胃肠功能的调节作用较差，过多的冷饮和生冷食物会损伤孩子的脾胃，给各种肠道传染性疾病造成可乘之机。

“做好个人卫生、环境卫生和食品卫生是预防控制肠道传染病重要措施。”朱鑫提醒，市民应注意个人卫生，勤洗手，生熟分开，生吃蔬果应当洗干净。他建议，大家应注意做好家庭、居民区以及中小学校、托幼机构环境卫生工作，切断肠道传染病传播途径。

做好夏季的疾病预防，对我们的健康生活是必不可少的。