鼻塞不通怎么办?三食疗方巧帮忙

感冒鼻塞其实也不是什么大事，在平日里多喝开水，注意保暖，多休息就会有所好转。如果不见好转可选择饮食调理。下边，小编就为大家推荐治疗感冒鼻塞的三款食疗方。

1、姜糖茶

生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

2、姜米粥

生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。

3、薄荷粥

薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。

薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

如果症状仍不改善，中医建议您可以口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。希望这些方法能给您带来帮助!