有效预防肝病应从日常生活做起

到了深秋时节，人的身体就容易出现问题。对于肝病的人来说，就更需要注意身体。肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，啤酒肝等多中肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。

肝病种类按照发病机理可以分为病毒性肝病和非病毒性肝病。肝病在预防方面主要由两个方面：其一是，从未患过肝病患者对于肝病的预防。其二是，已治愈好的肝病患者如何防止二次感染或是传染他人。

在肝病的预防中，要从以下两个方面来采取措施。一是自身，二是环境。

在自身方面，应从遵从以下几点：

第一，从肝病的传播途径采取措施。

预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具，重点在于防止通过体液和血液的传播。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，一切手术用具和食具都要高压消毒或煮沸30分钟以上，洗漱用品要独立，接触传染源后要用肥皂和流水清洗，以及减少接触可能受到的血液污染。

第二，从自身的习惯方式上采取措施。

1、注意饮食卫生

饮食结构要合理，要多食蔬菜，水果，以补充足够的维生素和纤维素，以助于消化功能。不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。