乙肝病人夏季养肝护肝的小靓招

乙肝一直是我国最为常见也是一直无法彻底根治的肝部疾病，主要是由于乙肝病毒感染机体或者母婴传播所致的肝部炎症、肝细胞坏死纤维化、甚至肝硬化肝癌等严重影响的疾病。由于乙肝还具有一定的传染性，通过血液进行传播，也给患者的社交和心理带来很大障碍。对于患者朋友，除了积极进行乙肝治疗措施外，日常的乙肝保健护理措施也同样必不可少。

多喝白开水。白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

清除食物污染。包括蔬菜、瓜果的农药残留;某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂;熏烤食物及变质食物，如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。对策：尽量选购农药污染轻或不用农药的蔬菜，并多用清水清洗。吃瓜果削皮。尽量少吃或不吃含添加剂的食品，如罐头等。远离熏烤与变质食物。

营养学家告诉我们，*需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量有引起脂肪肝之虞，必须适当限制。

保健频道小编温馨提示：以上即是小编对于乙肝患者日常生活保健措施的简单介绍，相信您已经有所了解。患有乙肝，要积极采取科学的乙肝治疗措施。同时，注意饮食生活健康，多参加体育锻炼，有效进行乙肝保健护理。祝患者朋友早日康复!