切记胃肠炎不宜大量的饮用白开水

冬天是急性肠胃炎的多发季节。病人多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻，每日3—5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状，严重者可致脱水、电解质紊乱等。

急性胃肠炎不宜大量喝白开水

上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此最好喝些“补液盐”，而非纯粹的白开水。

有的人患急性胃肠炎后为了防止脱水，大量的喝白开水，结果反而稀释掉体内的电解质，造成抽筋等“水中毒”。

目前，医院药房和市场药店都有“口服补液盐”出售，使用非常简单，只需按照说明书加温开水即可。建议大家平时在家中备几包，以防不时之需。