12种食物可防治痴呆

你身边有患有疾呆症的朋友吗?具了解，到目前为止，全球患了疾呆症的朋友，已达到了2000万，其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。痴呆已成了21世纪的灾难。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。

痴呆是渐进性疾病，是脑老化发展的主要结局之一。大部分病人难以通过药物治疗达到痊愈。据研究，下列12种食物有助于防治早老性痴呆：

1.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸，被机体吸收后会明显改善脑功能。

2.芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。

3.莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。

4.花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。

5.大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。

6.桑椹：对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。

7.桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的痴呆患者。