糖尿病的饮食蔬菜有哪些

糖尿病的饮食蔬菜有哪些?这是大家比较关注的问题，只有了解了糖尿病的饮食蔬菜，才会根据自身的实际情况，只有选择了适合的糖尿病的饮食原则，才能最大限度的恢复大家的健康。

糖尿病的饮食蔬菜：

1.苦瓜　苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

2.洋葱　味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。

上述糖尿病的饮食蔬菜是经过实践检验的效果比较好的，要求大家在选择了糖尿病的饮食蔬菜之后一定要结合自身的实际情况，只有最适合的才是最好的。