夏季小常识：多吃抗炎杀菌的蔬菜

一、花露水的独特作用

1.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加5—6滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。

2.清洁双手乘坐公共汽车、地铁，逛商场或者外出郊游时，双手不可避免地要触及公共栏杆和扶手，将花露水滴入掌中，双手揉搓，能起到很好的清洁作用。

3.夏天擦拭凉席用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙。这样，清凉、舒适的感觉会更加持久。

4.用脸盆装半盆清水浸泡毛巾滴入4—5滴花露水，将洗净的毛巾等置入其中，浸泡15分钟左右;或者将毛巾等先用水煮沸消毒，漂洗之后，放在阳光下暴晒，使用之前滴上1—2滴花露水，能够起到一定的杀菌作用。

5.擦拭电话、手机用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。

6.喷洒居室将清水与花露水按40：1的比例配好，装入喷水壶中均匀喷洒居室地面(特别是房间死角)，然后关闭门窗10分钟，再开窗通风。早晚各进行一次(如有条件，也可多喷几次)，可使居室空气洁净清新。