高血压病人药粥保健

对于高血压病人来说，在进行保健的时候可以使用药粥来进行保健，使用药粥来保健不仅味道比较好而且做法也比较简单，更重要的是能起到很好的保健效果，这里就介绍一些用于高血压病人药粥保健的方法。

芹菜粥：连根芹菜90克切碎，同粳米100克煮粥食用。葛根粉粥：用葛根粉30克，粳米100克同煮为粥，作为早餐食用。荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100克煮粥经常食用。胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120克切碎，同粳米100克煮粥食用，不仅对高血压病有防治作用，而且对糖尿病也有益。大蒜粥：大蒜30克放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100克放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜煮成药粥食用。

高血压病人药粥保健的方子上面就介绍完了，希望有条件或者是希望来用这个方法进行保健的高血压患者能够正确合理的运用，让自己的身体更加健康。