冷水洗脸洗鼻 让你冬天鼻炎不再犯

冬天鼻炎犯了怎么办呢?一进入干燥加冷空气超强的寒冬季，不少人的鼻炎也在此时复发，让寒冬生活变得更加的无趣。那冬天鼻炎发作了该怎么办呢?有没有什么方法可以让患者朋友舒适的过个寒冬呢?今天，小编在这里就向大家推荐冷水洗脸洗鼻法，助你远离鼻炎困扰。

冬天鼻炎犯了怎么办呢?冷水洗脸洗鼻来帮忙

冷水洗脸洗鼻

每天早晚打一盆冷水，憋住气后把头伸进冷水里，尤其要将鼻子浸入冷水之中，大约过两三秒钟后离开水面，连续3～5次，每天早上可以适当的多洗几次。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴里也没关系，连续进行5～8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20～30次。

最后，平时在生活中，也要从天热就开始养成用冷水洗脸的习惯。从夏天开始锻炼洗冷水澡，提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。这样坚持到冬天，可以有效预防你的鼻子一遇冷或一到冬季就喷嚏不停犯鼻炎的情况。

冬天鼻炎犯了除了冷水洗鼻外，还可采取其他方式，如盐水洗鼻、鼻孔滴大蒜汁、鼻内吸蒸气法、鼻内滴香油法等。它和过敏性鼻炎的治疗方法大抵相同。

以上就为大家推荐了治疗鼻炎的几个方法，其中特别介绍了冷水洗脸洗鼻法，希望这种方法能够给鼻炎患者带来让人愉悦的福音。家有鼻炎患者的你，也可以了解一下这些方法。