提醒：常见4种姿势影响身体健康

从小老师就教大家，站有站姿、坐有坐姿，这样对脊椎、腰椎都有，那在日常生活中哪种姿势影响健康问题呢?尤其是经常坐着办公的白领，接下来一起来找询答案。

1、常背单肩包

在商场的包包专柜上摆放着多种包包，而单肩包是多数女性的首选，单肩包看起来时尚美观，但长期背单肩包会让女性的肩膀产生酸痛，甚至一高一低。因为人们为了防止包带滑下来，一侧肩膀总是习惯向上挺一下，并向内用力。长期如此，脊柱还可能发生侧弯，女性甚至会出现乳房不对称。尤其处于骨骼生长发育阶段的学生，更易受影响。

2、总是低头玩手机或者其他电子商品

出现低头这样的现象有很多，比如孩子经常性的做作业，或者人们总是低头玩手机及电子产品，长时间的低头会使颈椎承受着更重的头部重量，同时肩颈过度紧绷，腰椎负担加大。如果长期这样下去，不到几年，肩颈肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病等症状就会找上门来。除了以上两个低头的情况以外，经常用电脑工作的人群也会出现这样的问题。

3、穿高跟鞋时歪着站

穿高跟鞋是女性的专利，高跟鞋不但会使女性的增加自身的高度，还会修饰女性的整体曲线，是女性身体的美感呈现出来。但高跟鞋并不像一般的平底鞋一样舒适，长时间穿高跟鞋，脚会比较累，多数女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。这样不但会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。

4、经常性的托腮

无论是男性还是女性都会存在着这样的问题，就是喜欢托腮。出现托腮的现象主要是思考问题或者无聊时的经常性动作。这样小小的动作看起来不怎么样，但长期下来会对的身体的危害极大，主要诱发背痛及颈椎问题。

总结：以上就为大家详细介绍了影响健康的常见的4种不良姿势，为了健康，还是改掉坏习惯吧，这样健康才会离你不远哦。