专业介绍什么是亚健康

什么是亚健康?你知道了吗?专家指出亚健康现在危机了很多人的健康，所以一定要及早的解决，没那么究竟什么是亚健康呢?接下来我们就来详细分析一下，看看怎么才能够正确治疗亚健康。

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。

细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。从亚健康产生的原因我们可以看到，社会环境压力和人的自我调节能力是与亚健康密切相关的外部和内部因素。它约占人群的25%～28%。

关于什么是亚健康?通过上述内容的介绍，你知道了吗?如果您对此还有疑问可以咨询我们的在线专家，他们会给您提供更全面的解答。