选择热天洗牙能缓解酸胀感

口腔科医师提议大家每年洗一次牙，去掉牙结石，预防牙龈炎、牙周炎，祛除口臭。但是，洗牙过程中酸软疼痛的感觉让人无法忍受，这是怎么回事呢?

医院口腔科主任说，洁牙时引起酸软感主要是由于牙齿敏感引起，而洁牙时引起疼痛感主要是由于牙龈有急性炎症引起。有些小诀窍能缓解这种不适感。

如果你牙齿敏感……

在洁牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激也会敏感。专家建议，这类人可以在洗牙前4～10天使用有脱敏效果的牙膏，这相当于脱敏治疗，能大大减轻洁牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，还可以减轻洗牙后的酸软感。

此外，据临床观察，在寒冷的冬天里，牙齿对冷的敏感度较高，而洗牙时，洗牙机头喷出的冷水有可能加重牙齿酸痛感。所以，如果你的牙齿对冷刺激很敏感，就别在寒冬洁牙，夏季洗牙是不错的选择。