沉重的课业负担是学生健康的杀手

沉重的课业负担是学生健康的杀手

一年一度的学校体检又来了，但对于大多数同学来说，体检并不是一件快乐的事。对于自己日趋下降的体质体能和越来越深的近视度数，我们比谁心里都清楚，这是沉重得让人喘不过气来的学业带来的必然结果。

毋庸置疑，中国学生有着非常聪明的大脑，但是中国青少年的体质近些年来持续明显下降也是不争的事实。每到学校运动会前夕，我们班同学就会对着项目的报名表发愁，特别是1500米、3000米长跑等项目，常常因无人报名出现漏项，我们的矫健和活力不知跑哪里去了。

由于课业负担过重，我们的睡眠时间被挤压至少得不能再少，锻炼的时间几乎没有，常常是体育课背单词，活动课上自习，课间十分钟用来打个盹儿，补充一下因“开夜车”而耽误的睡眠。曾经请教过一名高三的学长“三年中她最后悔的一件事”，当时她笑了笑说，最后悔没有善待自己的身体。为了挤出更多的时间学习，她有时一整天都不离开教室里的座位，甚至连吃饭的时间都想省掉，晚上寝室熄灯后还要打着手电再学一会儿，三年下来她的成绩名列前茅了，但是身体状况却远远地落在了别人的后面。

我想勤奋并没有错，只是现在到了该关注一下健康的时候了，学习也要讲究科学和方法，一味拼时间拼体力，省却生活中其他内容，惟剩“学习”二字，以牺牲健康为代价提高成绩的方法绝不可取，须知有了好的体魄，才能把握更多机会，实现更多梦想，才能使国家富强、民族昌盛。所以，同学们，从现在开始，请坚持锻炼，保持身心愉悦，重新绽放健康的微笑。