行走速度快的人更能长寿
最近,美国匹兹堡大学的研究人员发表了一项研究报告。该报告称:行走速度快的人比行走速度慢的人更长寿。
匹兹堡大学的研究人员对492名老年人进行了长达9年的跟踪研究。结果显示,在这9年里,行走速度快(每小时能步行2.5英里以上)的老年人中仅有27%的人去世,而行走速度慢(每小时步行不足1.5英里)的老年人中则有77%的人死亡。
研究人员在考虑了研究对象的性别、种族、年龄及患病情况等因素后发现,根据一个人行走速度的快慢能预测出该人寿命的长短。研究人员解释说:之所以能从一个人行走速度的快慢来判断其健康的好坏,主要是因为当一个人走路时,其身体的许多器官(如大脑、心、肺、四肢、循环系统等)都会进入最佳的工作状态。当这些器官都很健康时,人的行走速度就会很快,而当这些器官中的一个或几个发生问题时,那么该人的行走速度就会明显减慢。研究人员相信,在不久的将来,这项研究成果一定能够帮助医生更正确地为患者诊断病情。
匹兹堡大学的研究人员对492名老年人进行了长达9年的跟踪研究。结果显示,在这9年里,行走速度快(每小时能步行2.5英里以上)的老年人中仅有27%的人去世,而行走速度慢(每小时步行不足1.5英里)的老年人中则有77%的人死亡。
研究人员在考虑了研究对象的性别、种族、年龄及患病情况等因素后发现,根据一个人行走速度的快慢能预测出该人寿命的长短。研究人员解释说:之所以能从一个人行走速度的快慢来判断其健康的好坏,主要是因为当一个人走路时,其身体的许多器官(如大脑、心、肺、四肢、循环系统等)都会进入最佳的工作状态。当这些器官都很健康时,人的行走速度就会很快,而当这些器官中的一个或几个发生问题时,那么该人的行走速度就会明显减慢。研究人员相信,在不久的将来,这项研究成果一定能够帮助医生更正确地为患者诊断病情。
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