我健身所以我快乐

每日穿梭在上下班人群中的你，一定可以感受到压力无处不在，工作的、生活的，林林总总，让你无处发泄。憋着的压力一旦爆发，不但可能会让你的肌肤暗淡无光、让你的身体生病，还会引发你和他的情感危机。

实际上，减压是都市白领的永恒主题。如果说SPA是以一种温柔的方式释放身心，那么有氧搏击操就是让你在剧烈的运动中完成激情释放的过程。

对爱美的都市女性来说，上健身房瘦身就是这么一种时尚，也是一种需要。

“忽如一夜春风来”，各地的健身中心一下子开得满街都是，拥有一张健身中心的会员卡，下了班去跳操也成了白领阶层的一项重要标志。于是我们不得不把注意力从时装啦、泡吧啦、上网啦转移一部分给健身中心。没办法，现在最时尚的是“花钱买健康，走进健身房”。

然而面对遍地开花的健身房，和里面琳琅满目的运动项目，健身者往往会茫然失措。那么运动前你不妨先了解一下，以便对症而动。

不管是想减肥还是想健身，成为一家健身中心的会员，把休闲时间花在健身器械上或是跳操房里，或是干脆和朋友在健身俱乐部里聚会娱乐，正在成为一种生活方式。所以，对着一长串健身中心的索引，我们觉得实在有必要去探访探访，让广大读者有个参考。

在这个蠢蠢欲动的季节，你还在等什么呢？要健康要瘦身要时尚，comeon!一起来到健身房，无论是温柔的让你放松身心的瑜伽，球操，还是在激情中释放自己的搏击操或拉丁健身操，秀出自我，让脂肪同时燃烧！