解析如何使孩子少生病

孩子的身体是比较脆弱的，这些我们大家都是知道的，因此对于一些孩子我们大家也要好好的来保护她们，要是不注意的话是很容易就会生病的，因此为了减少孩子患病的几率也要好好的处理，那么，如何使孩子少生病?下面咱们来解答吧。

一、给宝宝合理的膳食结构

平时要注意保证宝宝的均衡营养,尽量少给您的宝宝吃高油脂、高糖份的精致化加工食品。多吃富含维生素A、C、D和微量元素锌的食物，如肝脏、奶粉、胡萝卜、小白菜、柠檬、西红柿、鱼、蛋、肉等，这些食物可以有效提高宝宝的免疫力，少给宝宝吃各种油炸、熏烤、过甜的食品，但也不能给宝宝吃得过饱，防止脾胃负担过重导致胃肠炎、消化不良。

二、给宝宝科学做好预防接种

为宝宝科学的做好预防接种是抵御宝宝感染传染性疾病，增强宝宝身体抵抗力的最有效最直接的方法。但需要提醒广大年轻的父母们，打一种预防针，只能预防一类疾病，例如接种乙肝疫苗只能预防乙肝，接种疹疫苗，只能预防麻疹，而不能预防其他疾病。

三、给宝宝坚持做好母乳喂养

母乳喂养能给孩子极好的免疫保护。从临床实践看，不吃母乳的宝宝，其患病的时间要比坚持吃母乳的宝宝来到早，而且易反复，其抵抗力明显弱于母乳喂养的宝宝。这是因为母乳含有很多能够提高宝宝身体抵抗力的免疫成分，如乳铁蛋白、双歧因子、活性免疫细胞等，能提升宝宝机体免疫力和抗病能力，防止病毒的侵入而生病。

四、给宝宝建立良好的生活习惯

要保持室内空气新鲜，在天气晴朗的日子里，要常通风，以清除室内灰尘、棉絮、纤维、寄生虫、香烟烟雾等污染隐患;要在风清日朗的环境下，带着心爱的宝宝到室外活动，做适量的运动，呼吸清新空气;慎用免疫增强的药物;尽量不要带宝宝去人流密集、空气污浊的公共场所,少接触病菌;及时增减衣物，保证宝宝的睡眠。这样，可以有效地增强宝宝自身的免疫力。

总之上面说的也就是任何让宝宝少生病，相信这些大家都有正确的了解，同时更要提醒家长们要多注意孩子的身体变化，特别是在生活当中要注意给宝宝建立好的生活习惯，及时的给宝宝做好科学的接种也是能够预防疾病出现的。