要如何有效预防感冒

感冒作为常见病，人们一年四季都会得，即使是夏季，也会容易因为贪凉而出现感冒。我们知道感冒会影响正常生活和身体健康，所以，预防感冒很有必要。那么，你知道生活中如何做才能预防感冒吗?下文介绍了一些生活中的小秘诀，它们可以帮助有效预防感冒发生。

预防感冒

如何预防感冒出现

热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

以上就是预防感冒的小技巧了。我们在日常生活中，都可以用这些生活小技巧来预防感冒。小编提示感冒虽然不是大病，但如果治疗不及时，或者患者体质差的话，还是会容易引发其他多种疾病的。所以，我们要积极预防感冒发生，一旦发现自己得了感冒，就应该及时治疗