夏季吃生姜竟能防治“空调病”！

中医博大精深，奥妙斐然。夏季养生在中医上认为生姜作用极大。生姜在夏季多吃可以有效排汗、降温并且帮助我们提神醒脑。当然，吃生姜对如今盛行的“空调病”也有一招。如果你在空调房内待久了，腹痛、呕吐、伤风感冒等。那么生姜可是能够治疗这些疾病的哦。

姜红茶

【主料】红茶包10g 生姜丝适量 蜂蜜适量

【详细做法】

1.生姜切丝用食品袋装好，便于携带

2.红茶包一包、生姜丝放入杯中，加入开水冲泡

3.等红茶包渐渐析出红色，水稍凉，变至温热，稍加搅拌，取出茶包

4.最后加入蜂蜜略搅即可饮用

姜汁牛奶

【主料】牛奶200克 姜汁10克 白砂糖20克

【姜汁牛奶的做】

将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。

可乐姜汤

【主料】可乐、姜

【可乐姜汤做法】把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大约10分钟即可，这样姜的味道才能充分融入可乐中去，姜的用量可依据个人口味酌量加入。

红糖姜汤

【主料】姜20克，枣(干)15克 赤砂糖50克

【红糖姜汤做法】

将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。

需要注意，姜属于热性食物，一次性不能多吃，3-5片即可，不然易引起口干舌燥，咽喉痛。

本文为大家介绍的几道生姜食疗，请大家在炎炎夏季里多做来吃吃。小编相信这可以帮助大家度过干燥的夏季，并且有效祛病哦。