女性预防膀胱炎需多喝水少憋尿

膀胱炎是一种常见的女性疾病，感染上膀胱炎通常是由于个人的抵抗力或者是致病菌的毒性以及膀胱内留存的时间和繁殖的数量关系，如果感染上了膀胱炎，就应该注意阴部的卫生，尽可能避免憋尿等预防工作。

膀胱炎主要可分为细菌性膀胱炎与间质性膀胱炎。其中，细菌性膀胱炎，主要是由于细菌侵入尿道口引发感染，且深入膀胱内繁殖造成膀胱内壁受损和发炎，出现频尿、尿急、排尿灼热、疼痛或血尿等症状。而间质性膀胱炎，症状与细菌膀胱炎类似，但实际原因不明，一般认为与自体免疫功能失调、压力过大激发巨大细胞毒性物质，或是膀胱表皮功能受损，钾离子和其他刺激性物质渗入黏膜造成间质发炎有关。

泌尿道感染患者以女性居多，这是因为女性的尿道长约3至4厘米，比起男性，较短而宽直，因此会阴部的肠道细菌，容易因不良的卫生习惯逆行侵入膀胱引发感染。由于女性尿道开口与阴道及肛门接近，而且局部环境较为温湿，细菌容易滋生繁殖，女性膀胱炎感染途径，常见肛门附近的细菌污染尿道口，进入尿道再上行进入膀胱引发感染。

不过，并不是只要细菌进入膀胱就一定会造成感染，是否发病，主要与个人的抵抗力、致病菌的毒性及其在膀胱内存留的时间和繁殖数量有关。如果是会阴部卫生不佳、排尿习惯不良，就会大幅增加发炎机会。

预防胜于治疗，平常应注意保持会阴部的卫生，穿着透气、吸汗的内裤保持局部干燥清洁，以减少细菌繁殖，尤其在汗多潮湿的季节；生理期棉垫应频繁更换。女性解完大小便，擦拭清洁应由前向后，以降低肛门附近的细菌被带到尿道口机会，也应注意多喝水少憋尿，避免细菌存留膀胱，繁殖到足以引发感染的量，尤其在汗多尿少的夏季。

如果说膀胱炎发生反复的感染，就应该进一步的检查治疗，需要排除是否是应该由其他的尿路结构或是功能上的问题，导致的尿液郁积，或者是膀胱排空的不顺畅情况。