花生可预防肿瘤 细数花生7大功效
花生是人们日常生活中经常会吃到的食材，那花生有什么样的营养价值与功效呢?下面就和小编一起来看一下吧。
花生的功效
1、降低胆固醇
花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使*内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在*中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
2、延缓*衰老
花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓*过早衰老，具有抗老化作用。
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