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肾水不足也致便秘 中医食疗方治疗便秘

  • 时间:2013-04-15

老年人便秘有其特点,而且多数老年人都有一两种慢性病缠身,所以对老年便秘患者应该辨证治疗,不能单纯用大黄或开塞露解决。下面为你推荐几款便秘食疗方。

我在医院工作了几十年,退休后就到老年活动中心过起了清闲日子,也结识了一大批老年朋友。一天,老何悄悄地向我咨询便秘的问题,刚开始我认为这是个不雅的话题,便和老何两个人低声谈论,没想到一石激起千层浪,没多久大家都围拢过来,七嘴八舌地讨论起这个问题,有的是为自己,有的是为老伴,有的是为家人,希望我能给他们出个妙方。

便秘虽然只是个症状,但和日常生活息息相关,如果得不到解决,会严重影响人们的生活质量,从他们说话时的神情和语气就完全能够体会。在临床上,我从中医角度将它分为以下几种类型来治疗和食疗。

中气不足,犹如船只缺乏动力

食物自口腔经食道进入胃、小肠、大肠,消化吸收后,最后变为粪便排出体外。*长长的消化道就像一条河流,食物经过胃、肠的消化吸收,逐渐形成粪便,犹如在消化道河流中行驶的船。船在江海里航行需要动力,大便这艘“船”在*的肠道内运行也需要动力,从中医角度来看,这种动力就是*的“气”。如果*中气不足,则“船”没有动力就会搁浅,运行不畅而成便秘。这样的便秘病人往往伴有溃疡病、慢性胃炎、中风等疾病,临床表现为大便秘结,吃饭不香,胃口不好,腹部胀闷,嗳气泛酸,喜温喜按,恶心呃逆,面色无华。在治疗原发病的基础上,可选用下列方法。

石斛牛肚汤 石斛、茯苓各10克,牛肚500克,红枣5枚,盐、味精各适量。红枣去核,石斛、茯苓用布包着,牛肚洗净切片。先将牛肚加水适量煮沸后,加入红枣及药包,煮至牛肚熟烂后,去药包,用食盐、味精调味即可。

赤小豆山药粥赤小豆50克,鲜山药200克,白糖少许。先煮赤小豆,待八成熟时,下鲜山药,熟后加白糖即成。

参芪山药汤 黄芪30克,山药60克,党参15克。先将黄芪、党参煎汁约300毫升,去渣。山药研粉,加入黄芪、党参汁中搅拌而成,每日一剂,分两次服用。

猪肚薏米汤 猪肚300克,白术15克,薏苡仁20克,红枣5枚,加清水适量,煎煮后,去掉白术,用少许盐和味精调味,吃猪肚喝汤。