节后消化不良吃什么食物好？

春节过了，走亲访友加上喜宴难免会喝多吃多，很多人都出现消化不良的情况，那么消化不良吃什么好呢?专家提出应该多吃一些助消化的食物。

1.消化不良可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、也可以适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、等，同时可在饭前吃宝贝乐儿童益生菌颗粒，帮助消化排尽残渣，杀灭病原菌并能产生乳酸、醋酸，降低肠内ph值，有利于钙、铁、锌、维生素的高效吸收。

2.消化不良吃些酸的东西，像山楂之类的，小孩就给他吃健胃消食片。

3.消化不良最好吃柚子皮炖水!很有效，肚胀消化不良都可以!

4.消化不良最好少吃水果，多喝点粥，陈皮山楂都可以或者健胃消食片