换季气温回暖也要注意御寒

到了春天了，很多人脱去了厚厚的棉衣。专家提示：不要觉得天气真的暖喝了。因为近日感冒患者增多，身体抵抗力不强的儿童更是成为感冒“重点人群”。

春天了，空气变得干燥，而干燥的空气会大大削弱*上呼吸道的防御功能。早春天气冷暖不定，很容易诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等，因此早春天气最好不要急着减衣。

在“倒春寒”的天气中，*受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速血栓形成。同时由于春季气候干燥，*消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。

因此，容易发生脑血管疾病。他说，中风发生时往往有一些早期征兆，比如出现一过性黑蒙现象，或短暂性视力障碍等，出现这些征兆者应及时到医院检查。

初春季节可以适量喝茶和姜汤，增加芹菜、大蒜、洋葱、蘑菇和黑木耳等蔬菜的摄入，这些食物中的膳食纤维等有利于降低血液黏稠度。