常规亚健康治疗标准是什么

治疗亚健康要有一定的原则和标准，那么究竟亚健康治疗标准是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下，看看怎么才能够正确治疗亚健康。

亚健康治疗标准：

(1)每日进食量保持在1～1.5kg左右：连续一周每日进食超过正常进食量的3倍或少于正常进食量的1/3为不正常。

(2)一昼夜的尿量在1500ml左右：连续3天24小时内尿量多于2500ml，或一天内尿量少于500ml为不正常。

(3)成年女性月经周期在28天左右：超前或推后15天以上为不正常，常有痛经伴随。

(4)正常成年男女结婚后能生育：夫妻生活在一起未避孕，3年内不育为不正常。

(5)每日能按时起居：睡眠6～8小时，若不足4小时或每日超过15小时为不正常。

以上是对亚健康治疗标准做出的分析，专家指出亚健康对于大家的伤害是巨大的，所以把握了上述亚健康治疗标准之后一定要结合自身的实际情况选择适合的养生方法，只有这样才能最大限度的恢复大家的健康。