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可以帮助男人戒烟的戒烟汤

  • 时间:2017-02-27

戒烟汤有哪些?我们平时喝的汤又很多,其实汤类针对很多种疾病的!我们可以经常食用奥!还有烟对于我们的危害很大我们尽量避免!保健是最好的身体保障!戒烟汤有哪些呢?

戒烟汤

一、清肺汤两种

1、雪耳、莲子、百合、排骨汤

原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。 做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

2、桑百皮、百合、排骨汤

原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。 做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。

二、润肺银耳羹

原料:银耳5克,冰糖50克。 做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

三、润肺豆浆粥

原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。

做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

戒烟汤有清肺汤,润肺豆浆粥,润肺银耳羹都是可以的!都可以对戒烟有帮助!我们每天的饮食可以添加这些!保健功效很好!让身体更棒!戒烟汤也有很多的好处奥!