日常诱发心血管疾病的因素有哪些

近年来，随着日益恶化的环境,很多疾病侵袭着我们的身体，其中,心血管疾病已经成为危害更为严重的后果,专家表示,心血管疾病困扰着更多的老年人的加快,也给患者的生命和家庭带来非常严重的危害,下面就是日常诱发心血管疾病的因素。

1、饮食

常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。同时，食量大也易患本病，世界第一肥胖国——德国的研究人员认为，"吃的胖就是因为吃的多"，所以，要控制心血管疾病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。

2、血脂

由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患本病。

3、血压

血压升高是心血管疾病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，最常见者为冠状动脉和脑动脉。冠状动脉粥样硬化病人60%～70%有高血压，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。

4、吸烟

吸烟是心血管疾病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比。

5、肥胖

超标准体重的肥胖者(超重10%为轻、20%为中、30%为重度肥胖)，易患本病，体重迅速增加者尤其如此。但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。

6、糖尿病

糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。有资料表明，糖尿病病人本病发病率是非糖尿病者的2倍。

上面就是日常诱发心血管疾病的因素,希望能够引发大家的足够重视，心血管疾病的发生带来非常严重的后果，很多人因为心血管疾病，生命受到巨大的威胁,大家在平时一定要多认识心血管疾病的危害,避免心血管疾病引发的严重后果。